Ortopedia Esportiva
A ortopedia esportiva é uma área da medicina especializada na prevenção, diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas à prática de atividades físicas e esportes
O que você sente?
o ortopedista esportivo orienta sobre postura, técnica, carga de treino e cuidados gerais.
Esse campo atua em lesões comuns como entorses, distensões musculares, rupturas de ligamentos (como o LCA no joelho), tendinites e fraturas. Além do tratamento, a ortopedia esportiva também foca na reabilitação, buscando recuperar a mobilidade, força e desempenho do paciente com segurança.
Como funciona?
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Passe por exames
O protocolo será solicitado de acordo com a avaliação realizada.
Tratamento
Após o tratamento, o acompanhamento será realizado conforme necessário.
Fortalecimento muscular
Treine os músculos mais exigidos no seu esporte (como joelho, tornozelo e core)
Respeite o descanso
O corpo precisa de tempo para se recuperar. Evite treinar intensamente todos os dias
Invista em alongamento e mobilidade
Manter a flexibilidade ajuda na execução dos movimentos e diminui o risco de distensões e lesões
Retorne ao esporte de forma progressiva
Após uma lesão, volte aos treinos gradualmente, para evitar recaídas.
Dr David Bonini
Especialista em Ortopedia e Traumatologia. Formado pela UFMT, pela Santa Casa de São Paulo, membro titular Sociedade Brasileira de Trauma do Esporte (SBRATE), membro titular Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) já foi médico do time feminino do RedBull Bragantino e já foi Médico do Esporte do Cuiabá Esporte Clube.