Reabilitação e Retorno ao Esporte
O acompanhamento individualizado no processo de recuperação é essencial para garantir um retorno seguro e eficiente ao esporte.
O que você sente?
Reabilitação e Retorno ao Esporte
A reabilitação é o processo de recuperação após uma lesão, com foco em restaurar força, mobilidade e estabilidade. Já o retorno ao esporte acontece de forma gradual e orientada, garantindo que o corpo esteja preparado para voltar à prática com segurança e sem risco de novas lesões.
Como funciona?
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Passe por exames
O protocolo será solicitado de acordo com a avaliação realizada.
Tratamento
Após o tratamento, o acompanhamento será realizado conforme necessário.
Siga o plano de reabilitação
Respeite os exercícios e fases indicadas pelo profissional
Priorize a execução correta dos exercícios
Mais importante que intensidade é fazer os movimentos com qualidade.
Tenha paciência com o processo
A recuperação leva tempo. Forçar um retorno precoce pode causar recaídas.
Volte ao esporte de forma progressiva
Retome treinos e competições aos poucos.
Dr David Bonini
Especialista em Ortopedia e Traumatologia. Formado pela UFMT, pela Santa Casa de São Paulo, membro titular Sociedade Brasileira de Trauma do Esporte (SBRATE), membro titular Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) já foi médico do time feminino do RedBull Bragantino e já foi Médico do Esporte do Cuiabá Esporte Clube.