Fascite plantar: como tratar a dor no calcanhar sem perder a rotina de treinos
A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar em pessoas que correm, treinam musculação, praticam esportes de impacto ou passam muitas horas em pé. O problema costuma começar de forma discreta, com um incômodo ao levantar da cama ou nos primeiros minutos de caminhada. Porém, quando não é tratado corretamente, […]
